Cómo cuidar tu salud vascular: señales de alerta y consejos de nuestros especialistas

La salud vascular es esencial para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Las arterias y venas son las encargadas de transportar la sangre, el oxígeno y los nutrientes a cada parte del cuerpo. Cuando aparecen problemas en el sistema circulatorio, los síntomas pueden afectar directamente a nuestra calidad de vida. En Centro Médico Global de Alcobendas, contamos con especialistas en Cirugía Vascular preparados para ayudarte a prevenir, diagnosticar y tratar cualquier alteración.

¿Por qué es importante cuidar la salud vascular?

El sistema vascular funciona como una red de autopistas que mantiene activo todo el cuerpo. Cuando esta red se ve afectada, pueden aparecer complicaciones como varices, dolor en las piernas, hinchazón o incluso problemas más serios como trombosis o aneurismas.

En nuestro centro atendemos a pacientes de Alcobendas, San Sebastián de los Reyes y La Moraleja, ofreciendo un enfoque integral para proteger la salud vascular y mejorar la circulación sanguínea.

Señales de alerta en la salud vascular

Existen algunos síntomas que pueden indicar un problema en el sistema circulatorio y que requieren la valoración de un especialista:

• Varices visibles: venas dilatadas o retorcidas en las piernas.
• Pesadez y dolor en las extremidades inferiores, especialmente al final del día.
• Hinchazón persistente en tobillos o piernas.
• Calambres nocturnos o sensación de ardor en las piernas.
• Cambios en el color de la piel, úlceras o heridas que tardan en cicatrizar.
• Frialdad o entumecimiento en manos o pies, que puede indicar un problema arterial.

Si notas alguno de estos síntomas, es recomendable acudir a un especialista en Cirugía Vascular para una valoración completa.

Consejos para cuidar tu salud vascular

Nuestros especialistas en Centro Médico Global recomiendan seguir una serie de hábitos saludables que ayudan a mantener la circulación en buen estado:

1. Mantén una vida activa

Caminar, nadar o montar en bicicleta son actividades que favorecen el retorno venoso y reducen el riesgo de varices.

2. Controla tu peso y alimentación

Una dieta equilibrada, rica en frutas, verduras y fibra, ayuda a reducir la presión sobre las venas y mejora la salud arterial.

3. Evita estar mucho tiempo de pie o sentado

Si tu trabajo lo requiere, intenta hacer pausas para mover las piernas, estirarlas y activar la circulación.

4. No abuses del calor directo

El exceso de calor en las piernas (saunas, calefactores, baños muy calientes) puede empeorar las varices y la sensación de pesadez.

5. Usa medias de compresión si lo recomienda el especialista

Son una herramienta eficaz para mejorar la circulación y reducir la aparición de varices.

Centro Médico Global: especialistas en salud vascular en Alcobendas

En Centro Médico Global de Alcobendas ponemos a tu disposición un servicio especializado en Cirugía Vascular, orientado tanto a la prevención como al tratamiento de problemas venosos y arteriales. Atendemos a pacientes de Alcobendas, San Sebastián de los Reyes y La Moraleja, ofreciendo:

• Diagnóstico completo con pruebas de imagen y exploración clínica.
• Tratamiento personalizado de varices y otras patologías venosas.
• Control de factores de riesgo como hipertensión, colesterol o diabetes.
• Seguimiento continuo para garantizar tu bienestar vascular.

Cuida tus venas, cuida tu salud

Prestar atención a las señales de alerta y adoptar hábitos de vida saludables son claves para prevenir complicaciones vasculares. En Centro Médico Global encontrarás un equipo de especialistas cercanos y con experiencia que te ayudarán a mantener tu salud circulatoria en las mejores condiciones.

📍 Estamos en Alcobendas, con fácil acceso desde San Sebastián de los Reyes y La Moraleja.
📞 Reserva tu cita con nuestro equipo de Cirugía Vascular y comienza a cuidar de tu salud hoy mismo.